護膚相信已經成為大家所追求的一件事，無論是主動或是被動，只要想起來總會做些護膚舉動。關于護膚，武漢美博會建議從忌口開始。許多人認為，護膚只要選擇好的護膚品即可，實際不然，武漢美博會告訴大家，護膚不僅僅是涂一些化妝品就好了，護膚當從忌口伊始。但是這對于吃貨來說就困難了，在這里，武漢美博會為大家推薦一種食材“頂包”清單，一起來看看吧！

2018華中武漢美博會時間安排：2018年3月29日-31日

2018華中武漢美博會地點：中國（武漢）文化博覽中心

1.用蔬菜“頂包”生果

一直以來，富含維生素的食物中生果與蔬菜都是中占據著核心地位，許多人認為每天只要吃生果即可，其實，蔬菜的作用比水果更大。蔬菜是僅次于糧食的食物，更能促進人體對蛋白質、脂肪、碳水化合物等養分的吸收。因此，武漢美博會更建議多吃蔬菜。

2.方便面是不可能代替早餐的

如今很多人為了趕時間，早晨起來泡一包方便面完事兒。實際上，經常使用方便面是不利于身體健康的。據研究表明，早餐經常吃方便面會導致頭暈、乏力、消瘦等等不良反應。關于早餐，武漢美博建議動手做點粥什么的，總好國恥方便面。

3.多喝白開水

“白開水”可以說是比“板藍根”更具萬能神藥的美名。許多人認為，礦泉水富含礦物質，完全可以替代白開水，實則不然。近幾年，荷蘭科學家對礦泉水的剖析實驗中，發現礦泉水更容易遭細菌污染。對于免疫力弱的人來說，礦泉水中的細菌很容易造成危險。相對于和礦泉水，武漢美博會更推薦每天多喝白開水。

俗話說，病從口入，護膚當從管住吃開始，吃就吃得健康！更多養生美容經驗歡迎關注武漢美博會公眾號！

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2018年華中武漢美博會招展招商火熱進行中，電話:17698081883 。地址：湖北省武漢市東西湖區宏圖路8號武漢客廳中國文化博覽中心 。

關鍵詞：武漢美博會、護膚

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